Hüvelysúly

Kedves Professzor Úr!

Nagy örömmel szeretnék Önnek beszámolni arról, hogy a súlyok használatában
már 35 g-nál tartok, a vékonyabb tartóban, és úgy érzem, lassan jöhet a +5
g.
Bár a vizsgálatok során Professzor Úr már visszaigazolta az eredményeket,
én azonban az állandó hólyagteltség érzet, illetve az inkontinencia teljes
megszűnésén kívül azon aggodtam, hogy ernyedtnek érzem az izmokat, illetve
a gátra nehezedőnek. Az áttörés érzésre igazából 30 g-nál következett be,
akkor kezdtem érezni, hogy a már automatikussá vált tónusos tartással
olyan gát terhelés csökkentés érhető el, ami korábban soha, illetve olyan
izomcsoportokat tudok mozdítani izoláltan, amiket korábban gyakorlatilag
nem, vagy alig (és akkor sem elkülönülten) éreztem. Még egy fontos
változás ennél a súlymértéknél jött: habár korábban is figyeltem arra,
hogy erőteljesebb terhelés során (edzés, köhögés, stb.) megszorítsam az
izmokat (gyakorlatilag automatikussá vált már a mozdulat), ennél a
súlymértéknél történt meg először az, hogy orrfújás vagy köhögés közben
nem csúsztak ki a súlyok, hanem meg tudtam tartani.
Gyakorlatozok tovább 😊

Hálás köszönetem újra és újra mindenért!

Üdvözlettel,
L. Zs.

Megosztás

Scroll to Top